Аннибали Джозеф А. – Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью
Аннибали Джозеф А.
100%
Скорость
00:00 / 08:25
00_01
05:59
00_02
13:05
00_03
20:13
01_01
49:36
01_02
44:31
01_03
42:42
01_04
01:05:29
01_05
53:53
01_06
46:02
01_07
56:23
01_08
56:45
01_09
58:58
01_10
47:48
01_11
58:48
01_12
11:00
02_01
10:13
03_01
11:34
03_02
Описание
Вы всю жизнь считали себя лентяем, эгоистом, пессимистом или истериком, обвиняя в своих неудачах отсутствие силы воли и желания «быть нормальным»? Доктор Джозеф Аннибали, психиатр и психотерапевт с двадцатилетним стажем, на реальных примерах показывает, что это вовсе не черты характера, а симптомы различных нарушений работы мозга: СДВГ, депрессии, обсессивно-компульсивного, аффективного или биполярного расстройства, последствий эмоциональной травмы. То, что вам действительно необходимо, – обуздать свой растревоженный мозг, вернуть его из хаоса в состояние равновесия и покоя. Прочитав книгу, вы узнаете, как вы можете самостоятельно облегчить свое состояние и чем вам может помочь врач. Вы начнете лучше понимать себя и терпимее относиться к тем людям, чье поведение не укладывается в рамки нормы.
Добавлено 4 часа назад
